Almendras chilenas enteras / 500 o 250 Grs.

La almendra es una fuente de energía que concentra grandes cantidades de los principales nutrientes: proteínas, grasas, hidratos de carbono y minerales. 

Previene enfermedades cardiovasculares y mejora el sistema inmune. Se recomienda ingerir entre 15 y 20 almendras al día, lo que corresponde a 24 gramos diarios y alrededor de 150 calorías.