Tú, si tus niveles de hierro están bajos, tienes síntomas de anemia o te lo recetó un especialista
Mujeres embarazadas
Deportistas profesionales o con actividad muy intensa
Vegetarianos y veganos, sobre todo en las mujeres menstruantes y cuando el contenido en proteínas e hierro de la dieta es bajo.
Los niños prematuros, algunas veces, aunque siempre es preciso la receta del médico.
Algunos niños en periodo de crecimiento, en los niños siempre bajo prescripción médica
Menstruaciones importantes
Hemorragias importantes
Donaciones de sangre frecuentes
Personas que necesitan diálisis.